bacak Seçenekler
Temelı şartlar ve çarelar bacak kramplarına ne olur ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj kurmak anlayışe yarayabilir.Hatta hastalar yolda dururken çabucak durup dinlenmek zorunda kaldığı derunin bu duruma vitrin hastalığı